なんでこの人こんなこと言うんだろ なんで私こんなことしちゃったんだろ っていうときに、 現実に起きてることの理由や原因を分析するんじゃなくて それによって自分が何を感じたか そこに注目する。 そしてその奥底にある罪悪感・劣等感・無価値感に気づい…

こんにちは♪ 今日は読んだ本の紹介です。こちらです。まんが「ブッダ」に学ぶ 穏やかな働き方 プレジデント社 仕事の休憩中に見つけて買って、仕事の合間や帰ってからなどで夜寝るまでに読み終わりました。 私にしてはとても速い。 なぜなら右のページがエピ…