アタシだって好きで怒ってるわけじゃないの！と言う人は

こんにちは♪

タイトルの台詞、言ったことや言われたことありますか？

私はありますよ(笑)。

言ったことも言われたことも。

この台詞を言ってる人はですね…

好きで怒ってます！

もう少し詳しく言うと、

・自ら選んで怒っている・

ということですね。

今の状況に何らかの不安や脅威を感じていて、

どうしよう

何とかしなきゃ

どうにかしなきゃ

この状況

この相手…

それを打破する速効性のある方法として、怒りを選んで使っているんですね。

でも

ほんとは怒るのは好きじゃないのよ！？

でも相手のせいでしょうがない時っていっぱいあるじゃない？！

という方はね、

騙されたと思って、「相手のせい」は一旦置いといて、怒る以外の表現を選ぶことに集中してみてください(^^)

すっごく気持ちいいから❤️

なんで怒ろうとしてるのかな？

本当はどうなったら最高なのかな？

私はいい気分でいたいな❤️

相手もいい気分だといいな❤️

そしたら私はもっといい気分だな❤️

それってどうしたらいい気分かな？

あ、思いついた。

「ねぇねぇ、こういう時はこうすると、すごくいいよ？(^^)」

あ、言えた。

「こうするとすごくいい」って話ながらそうなった姿をイメージしてるから怒る時よりなんだかいい気分(^^)

あれ？相手も急に表情に光が差したような感じ。

そっか、向こうも霧の中で困ってたんだ。

良かった良かった(^^)

私は今はそんな感じの事が多いです🎶

怒ってないけど、言いたいこと我慢もしてないし、お互い希望が見えてすっごく幸せ😊🍀

気になった方はやってみてくださいね✨

それでは今日も素敵な1日をお過ごしください♪

はなこ